沟通的死循环婚姻中出现问题无法解决，其中一个原因源于夫妻双方无效的沟通。“我问你，你一个星期在家的时间有多少？

结婚原本是件大喜事，但对于我的这位来访者小王来说，却在这过程中感到万分沮丧。他没想到自己的亲爹妈对钱看得如此重，结...

妻子疾病缠身、丈夫脾气暴躁、孩子困惑不解，一系列的家庭不和谐，到底是谁的错？怎样是真实情绪和情感表达，怎样是良好的交流、认识与沟通，健康的态度究竟有多难？一个三口之家，丈夫与儿子的矛盾背后，隐隐指向对妻子的不满；而夫妻之间潜意识的争执，缘起于七年前的那件事。这是一个完整又成功的咨询案例，它让我们看到，夫妻之间、父子之间不良的互动模式，其实背后都有双方淤积很久的真实情感、创伤性事件带来的愤怒指...

“我是一个情商很低、毫无优点、缺乏安全感、不懂如何和人相处的人。”这是陈女士落座后的第一句话。我端详着坐在我对面的陈女士，年龄约莫45岁上下，头发略显凌乱地披散在脸颊两侧，一副方形的黑框眼镜架于鼻梁之上，足有150斤的体重让一米六的她显得身形臃肿。她脸色暗沉、脸上有一种惶恐的表情，似乎时刻怕自己说错话。这句自我介绍，可能是她在生活中总结出的“不二真理”吧。一个人对自己的介绍和概括往往能看出她...

01我想，很少有人喜欢过重复的生活，而重蹈覆辙父辈的命运，常常被认为是一种悲剧。我们或多或少都希望能够超越父辈、超越原有的生活，活出全新的自我。但可惜，这样的“悲剧”经常在我的咨询室中上演，最常演出的剧目是“爱情悲剧”。“我的爸爸很是沉默寡言，他不太愿意分享自己对事物的看法，也很少谈及自己的感受。我一直很希望找一个能够和我无话不谈的男朋友。可是，兜兜转转到今天，我谈了这么多个男朋友，最终能够...

咨询师的流派是什么呢？1、精神分析精神分析理论，是奥地利精神科医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立。主要代表人物有荣格、克莱因、温尼科特、科胡特、比昂与拉康等。大众熟知的“恋母情结”和“恋父情结”，以及释梦技术，源自于精神分析理论。精神分析疗法的重点在于，它们强调除了人格中的遗传因素，个体的早期经历（往往指婴幼儿及童年经历）决定着人格的发展形成；人类行为、经验、以及认知受到内在驱力的左右；...

  01   大一那年,一个平时和我关系要好的女孩,在上课前夕,忽然闹着要跳楼。一时间,教室外一片混乱。众人大声的喊叫和混乱的拉扯引来了老师,在一群人的努力下,大家终于把她带到了办公室。留下几个人陪伴后,老师紧张地跑来对大家说:“太吓人了,她这是怎么了?”有人回答:“抑郁症发作了。”那时我们对抑郁症的理解,仅仅停留在“情绪容易失控”这个层面上。多年后看了一部电影,叫《丈夫得了抑郁症》,其中...

你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛、自律和克制。有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。——西奥多·罗斯福01前几天下班回家我在电梯里遇到楼管杨小姐。她忽然对我说：你瘦了，整个人的精神状态比去年刚见到你的时候好太多了。我说：这是我一直坚持跑步得来的。去年见她的时候，我才...

自我疗愈，缺爱这个标签该怎么撕掉？缺爱的人内心其实都比较自卑发现自己的闪光点，从小事情开始肯定自己，对于一些不完美的地方放平常心看待，因为所谓不完美不只是你一个人特有的，你只要接纳真实的自己就可以，好的坏的，它们都是你的一部分，因为它们你才得以完整。多倾听自己内心的声音自私自利不是爱自己，随心所欲也不是爱自己，对自己负责才是爱自己的正确方式。要对自己负责，首先要做的是看清自己的真正需...

妈妈爸爸我该怎么帮助你们？◆子女必读◆ 心理咨询疗法是促进长者人格健康发展的重要工作，是心理咨询师通过语言、文字...

养育孩子过程中，常有忍不住对孩子发火的时候：动不动就哭闹；吃饭磨磨蹭蹭，非要看动画才肯吃；一让练乐器就不情不愿，东张西望；写作业不专心，教了好几遍都学不会在孩子小时候，惹家长发火通常是孩子哭闹、怎么说也不听的时候，而上了小学之后，就到了爆发期。有一位妈妈朋友，在孩子上小学之前还信誓旦旦，表示绝不发火，一定耐心、温柔地教孩子。从一年级开始陪写作业，没想到刚过期中考试，就憋不住了。    有一天...

养育孩子过程中，常有忍不住对孩子发火的时候：动不动就哭闹；吃饭磨磨蹭蹭，非要看动画才肯吃；一让练乐器就不情不愿，东...

愤怒其实并不可怕，只是你没有找对方法。合适的表达愤怒，既不伤人也不伤己！1学会表达愤怒“很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，导致更大的矛盾和问题。对于内在的这些情绪，关键是找到一个平衡点。只要方法恰当，愤怒也可以很好的表达。毫无疑问，认清自己的需要，学会表达愤怒，就是和他人建立更健康的关系。“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公...

曾听人说过，老年就是另一个幼年。我们小的时候，所有的幼稚与无知都是可爱与无邪的象征，可是老人们的遗忘与失智却常常遭...

时间飞逝，转眼就到了孩子们喜欢、家长们头疼的暑假了，这个暑假怎么安排，如何才能让孩子们的暑假有所收获、为新学期的开始打下好基础？家长们不妨带着孩子来参加我们心翔儿易注意力训练暑期集训班俄国教育家乌申斯基说过：“注意是心灵的天窗。”只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。注意力是儿童学习和生活的基本能力，注意力的好坏直接影响儿童的认知和社会性情感等身心各方面的发展。今年暑假不一样参...