心理咨询应该指导来访者吗

心理咨询应该指导来访者吗

文：心翔南宁心理咨询中心心理咨询师　安然

　　　在我刚开始学心理咨询的时候，一直不敢轻易给别人咨询，因为心里有个地方不踏实，总觉得来访者是各种各样的，来自各行各业，有着不同的经历、身份、学识、财富、人际关系、家庭氛围，其中会有某些人在一方面或几方面不如我，但更多的人是在一方面或多方面都强于我，我如何能给那些比我强的人做好咨询，我如何能指导他们的人生？

      后来，在学习中我逐渐认识到，心理咨询不是指导来访者，而是帮助来访者深入觉察自己的思想、情感，通过觉察来了解自己的内在心理冲突，通过直面这些心理冲突来达到调整自己心理状态的目的。所以，不管来访者是什么样的人，我只要能做到深刻的觉察自己的状态，同时深刻的觉察来访者的状态，就能帮助来访者重新认识自己、整合自己，从而缓解或治愈来访者的心理问题。面对来访者，我唯一可靠的特长就是对心理的觉察、理解能力，而不是那些社会上通常认为的知识、能力。我不是万能人，任何心理咨询师也都不可能成为万能人，如果一个咨询师总把自己摆在人生导师的位置上，早晚会受到现实的打击。

     但是，如果来访者的确在很多方面都不如我，我有百分之百的把握可以指导他，那我应该那样做吗？我原来的的观点是——不！来访者是一个独立存在的人，他的发展要靠他内在的动力去支撑，外来的指导有时候无法深入他的内心，无法转化为他的内在成长动力；还有的时候，外来指导可以在一个阶段内推动他成长，但有可能会损害他自主发展的能力，对别人产生心理依赖。现在，经过一段时间的学习和成长，我的观点有所改变。我觉得，当来访者在某个心理阶段感到特别迷茫、混乱、虚弱、封闭的时候，适当的指导或引导会对他有所帮助，来访者在这种帮助下获得了一定的清晰感、稳定感、开放感后，就能逐渐踏上自我探索、自我指导的旅程。如果这时候不给他一定的推动，他就有可能一直迷茫、退缩下去。当然，给予这种指导是要非常谨慎的，首先要明确一种心态，我只是在尝试性的提供一种建议，选择权在来访者那里，喜不喜欢这种建议由来访者自己决定，我心中绝不能有指挥、控制来访者的愿望，来访者才是自己的指挥官，而我只是个提供资料的人。其次是要很细微的感受来访者的心理状态，只在他迫切需要资料的时刻，给予适当的指导建议，其他时候都要坚定的跟随来访者的脚步，陪伴他进行自我探索。