我的第一次催眠体验

作为心理咨询师，既有被人催眠的第一次，也有催眠别人的第一次。

先说说被人催眠的第一次。

第一次被人催眠，是在一次催眠体验沙龙里，那个时候刚考出心理咨询师的资格证书，到处蹭沙龙，学技术。初初我对催眠也跟大部分局外人一样，觉得神秘，还带点恐惧，害怕被人催眠之后就被人牵着鼻子走，在担心之余，内心深处对自己又有一种强烈的自信，相信自己不会那么容易被别人控制，于是在小组练习的时候，我选择了成为被催眠者。

和我搭档的女孩已经忘记她的长相，但是依旧记得她新奇而又紧张的心情。我们事先商量好要返回的年纪和特定的场景，于是我就躺在椅子上闭着眼睛等待催眠，搭档清了清喉咙，我们就开始了。我带着清醒的意识跟着搭档的声音一步一步地往前走，从头部放松到脚部，因为自我防御很强，我其实并没有真正放松，但是当我们从当下的年纪回到过去那个年纪，我感觉自己一点一点在变小，变弱，当搭档说出“六岁”的时候，我觉得自己真的变成了六岁那个天真无邪的小女孩，我的意识跟着进入了当年的那个场景，说出了当时的很多细节，特别享受那个场景带来的愉悦感，在我享受愉悦的时候，感觉浑身很放松，很舒服。当我们要从过去回到当下，随着搭档报出每一个年龄数字，我感觉自己一点一点地长大，一点一点地获得新的力量，报到当下年龄的时候，我睁开眼睛，感觉神清气爽，宛若新生。

这是一次神奇的体验。

当我越来越深入地了解催眠，发现催眠其实也没有什么特别的神秘之处，它本质上就是一种放松手段，当人在放松状态之下说出平时说不出的细节，那对缓解抑郁焦虑症状就有很好的治疗效果。

我第一次催眠别人，其实是在一种黔驴技穷的情况下被逼使用的。那个个案很理性，会讲很多道理，推理逻辑没有问题，但是在情绪表达上面总是存在障碍，不能很好地表达情绪。于是我建议我们可以尝试一下催眠，初次对别人使用催眠，有点战战兢兢，害怕别人不听从自己的引导，害怕催眠效果不好被责备和投诉，我刻意有意识地减慢讲话的速度，缓和讲话的语气，花了很长时间在催眠的前期放松上面，因为我深深地认为，只有放松工作做好了，更多的细节才会呈现，这个东西是急不来的。来访者一可能对我很信任，二可能也是因为长期以来太过紧张焦虑，太渴望休息，很快头往沙发一歪，就进入了催眠状态，有一度，我甚至以为ta睡着了，我们顺利地进入那个重要的年龄阶段，来访者在那个年龄里全面而又深深地看到和感受到了很多痛苦的细节，肆无忌惮地痛哭了很久，醒来之后自述多年压在心头的一些东西好像释放了，感觉轻松许多。后来我们又连续催眠了几次，很快突破瓶颈，取得了实质性的进展。

这是一介凡人的我第一次将自己的神奇体验施与在别人身上，并且和别人一起共享。

在催眠别人的过程中，除了一次次地见证催眠的治疗效果，我还发现人睁开眼睛和闭上眼睛的状态也是不一样的。睁开眼睛容易进入理性思考状态，闭上眼睛容易进入感性回忆状态；睁开眼睛说的话容易概括含糊，闭上眼睛说的话容易具体详细。有些个案，即便你不催眠，就让ta闭上眼睛说话，ta也可以比睁开眼睛说出更流畅和具体的细节。我想是因为当人睁开眼睛的时候不自觉就会开始关注外界的反应，当人一考虑外界的反应，说话就开始有顾虑有保留，而闭上眼睛，也就是屏蔽外界的视觉影响，不再考虑外界反应，这样说话就比较无所顾忌和无所保留。

说着说着，就开始怀念被催眠的时光，每次催眠别人的时候我都很想把自己也催眠了，那种回到过去的感觉真的妙不可言。

  催眠专业技术已经被广泛应用到医学、心理学、教育、运动、潜能开发、商业等领域中，其中最基本的应用领域有潜能开发、教育咨询、自信培养、自我激励等。其扩展应用领域为考试心理训练、减压训练、美容训练、减重训练、戒烟酒训练、止痛训练等。　　

       世界顶级潜意识催眠大师圣詹姆斯·马汀认为，几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果！南宁心翔心理联合华夏思源教育中心为您倾力打造催眠专业技术实战课堂，让您可以从零学起，由浅入深，逐级进入神奇的催眠世界，引领您走向催眠治疗的职业巅峰！　　

      本课程结合生活中实际应用的需要，不仅全面而详细地从理论上介绍人的潜能到底有多大，应该怎样通过催眠专业技术提升人的信念潜能、自信潜能、记忆力潜能、抗压潜能、情感潜能等，而且详细设计了多种训练方法，有针对性地引用了大量案例，生动活泼，容趣味性、操作性与一体。

一、教学目标

二、培训特色

1、初级、中级、高级技术逐步掌握

为学员提供高水平的专业知识，并传授学以致用的实际操作技巧。与其它课程不同的是，在初级、中级催眠课程以外，本课程更增加了高级课程，将催眠技术和心理疗法综合应用，展示了如何运用催眠技术开展心理治疗。本课程从中级开始均采用真实案例全过程的展示，让学员可以了解发生在咨询室中的真实情境。

2、灵活机动的远程学习模式

针对学员来自不同行业，不同地区，学习时间不能固定的特点，采取互联网远程教学模式，学员可以随报随学，无需脱产，在家中、单位进行学习，自由安排学习进度。

3、案例演示、实战教学、自我体验课程中丰富的案例演示均为现实个案的完整呈现，催眠中的自我体验和课程中的自我练习交替进行，将感受与强化训练有机结合，达到良好学习效果。

三、国际认证

四、其他细则

1、培训对象大专以上学历，两年以上工作经验。有一定心理学基础，正在或准备从事心理咨询相关工作和对催眠技术感兴趣的各界人士。

2、培训方式互联网远程学习，体验式教学。

3、培训教材催眠师专业技术授课专用内部教材，内容生动、案例详实、实操性强。

4、培训与考试时间培训时间：催眠师专业技术远程课程共100学时，学习时间为12个月；考试时间：每年1月、4月、7月、10月份的1-5日为结业考试时间，学员可根据自己的学习进度，在课程有效期内参与结业考试。

5、培训证书学习催眠师专业技术并考试合格后，颁发国际催眠师协会证书。

「培训费」

原价：3600元/人

限时欢乐分享价：1500元/人

◆ 报名方式 ◆

心翔心理课程助理微信：18078110545

扫下方二维码添加盟主为好友，备注“催眠”即可