生活越简单，精神越自由

周国平说：“在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由。”

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被尊称为中国最后一位“穿裙子的士”的叶嘉莹先生，她的简单生活令人匪夷所思：经常一锅开水，青菜往里头一煮，蒸几个馒头，就是一顿。

在节目《国家记忆》中，观众看到了她的日常生活：简单桌椅和书柜，仅用小圆凳就可以组成一堂课，两菜一汤一饭的简单饮食，与诗为伴。

虽有众多荣誉，但“一箪食，一瓢饮，居陋巷”的生活，已让她知足。

她更关心的，是如何留存中国古诗词的美。

为此，她曾捐献退休金的一半，设立奖学金和基金，更在2018年将自己毕生积蓄1857万元全部捐给南开大学作为研究基金，只为将热爱的中华诗词文化传承下去。

名利万千，锦衣玉食，终抵不过心中热爱。

多少人在浮世三千里找不到自己的方向，以为别人追求的就是自己想要的，辛苦操劳一生，也只是替别人做了陪跑。

哲学有三个大问题：你是谁？你从哪儿来？要到哪里去？

生活复杂了，这三个问题就答不上来了。

太多的身份让人忘记自己是谁；太多的干扰让人忘记自己从哪里来，太多的欲望让人迷失，不知未来要去向何方。

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《极简生活》中，有这样一个故事：

一位物质生活很富足的学姐跟一个切身实践极简生活的人结婚了。

学姐曾去她最爱的城市巴黎留学，每年都要出国旅游几次，她在海边买了一套公寓，买最好的食材，还养了两只猫，过着优雅愉快、羡煞旁人的单身生活。

婚后她为了适应丈夫的生活，买便宜实惠的食材，发现其实做成菜，味道也没有什么差别；他们会用最简约的方式接待客人，炒三两个小菜，不让朋友有负担，也不会让自己累到；他们不依靠工具，用自己简单的方法做家务……

学姐渐渐适应了这样的生活方式，因为这么过日子很“舒服”，也让夫妻俩能把时间和精力用在有价值的新事物上。

他们一起出游，一起挑战新的东西：剪辑视频、学习摄影、学外语，骑自行车上班等等。

书里有这样一句话：“之所以想把生活变得更简单。也是为了给新鲜事物腾地方。”

生活越复杂，灵魂越负重；只有生活简单了，精神才能自由。

3

曾在奥运会上连拿8块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗？我也不知道是不是，我不知道什么叫做天才。我的人生信条就是充满信心地过简单生活。”

他的母亲非常心疼地说，自己儿子的生活只有三件事：吃饭，睡觉，游泳。

他的教练说，菲尔普斯每天都要游12公里，做各种有氧训练。

在北京，他每天除了比赛和训练以外，就是待在房间里看电视，听音乐。

正是因为这样日复一日的简单生活，让菲尔普斯有更多时间和精力去训练，更专心参加比赛，更认真地朝着目标前进。

作家梭罗仅带了一把斧头，在瓦尔登湖旁边建了个小木屋，独居2年零2个月。

因为远离尘嚣，他开荒种地，自给自足，学会了与动植物交朋友，吹笛，钓鱼，记录下自己的所思所想的生活习惯，并写出了著名的《瓦尔登湖》。

每个人的精力是有限的。假设我们每个人的精力值是100，那么当我们同时进行10件事情的时候，平均分配在每件事情上的精力是10，如果我们只同时进行5件事，那么我们把范围内的事情做好的机率就是翻倍的，因为我们每件事情上分配的精力变成了20。

对于有梦想的人来说，生活简单了，能分配给梦想的精力就多了，那么他们实现梦想的概率也会大大提升。

4

有段时间，特别流行“断舍离”。

一位网友试着把占据家里空间的各种各样物品一一收拾清理。

这样带来的结果是：房间通风变好了，一进屋说话都有回声，原来堆满东西的抽屉和床都不是必须的，一个书柜就可以。

环境整洁，在家办公心情都变好了，房间宽阔，家里没了茶几就不再葛优瘫了，还把拖延两年的书看完了。

她说：“小来小去的东西没了，杂乱感也没了，整体感出现，高级感油然而生，让人心生愉悦。”

三毛曾写过一篇名为《简单》的散文，里面提到：在这个时代，对于周遭复杂的生活，人们只是抱怨，却不肯简化。简单不是笨、单纯，简单是不求深刻，爱哭的时候便哭，想笑的时候就笑。是一种未来清畅的快乐。

当你觉得快乐少了，不妨让自己过得简单一点，审视一下，哪些东西对自己最重要。

要知道，别人在你生命中并不重要，对于别人来说，你也没有那么重要。你的生活，没有那么多人看着，也没有别人在乎。

你生命里唯一的观众，就是你自己，所以永远都得知道，自己来人间一趟，是为什么而活。

幸福的终极秘诀也不过就是简单：让重要的留下，让多余的离开。