很多家长说孩子到了10岁左右就开始叛逆了，感觉现在孩子的青春期怎么都提前了。在南宁心翔心理的儿童青少年朋友中，我们也发现了很多有明显情绪问题和行为问题的孩子，其中四五年级是一个比较集中的年龄段，也就是在10岁左右青春期前的这段时间，这个也是孩子的问题比较多的一个时间段。
通常来说，真正的青春期是从12岁开始，然而在孩子成长过程中的观察，孩子们从10岁左右开始出现了和以前不一样的情绪行为表现，情绪波动比较大，叛逆心强，易激惹，极端语言比较多。
孩子在迈入青春期前的阶段，其实也是自我开始成长的阶段，虽然还没正式跨入青春期，但孩子也切实存在着一些情绪和行为上的问题，让家长觉得难以理解。
所以这个时期也是非常重要的一个时期。如果过渡好了，那么孩子后面进入青春期也会顺利很多。对于这一方面家长们还是有很多困惑的，也进行了一些提问。
家长提问：
大林老师，您好，我家孩子是男孩，12岁马上要上初中了，现在有些厌学，对其他很多事物也不感兴趣，容易心烦，我们家长应该怎么引导呢？
大林老师回答：孩子马上上初中了，是一个挺关键的时期。首先是需要帮孩子分析一下烦躁的点，比如说孩子是不是学习方面的问题，要小升初了，孩子对于要上的中学有没有什么自己的观点呢？满意还是不满意，还是觉得有压力呢？
比如说有的孩子对自己期望很高，想去重点的中学，但是重点中学分数又很高，孩子压力很大，这是一方面。另外在同伴交往的问题上，孩子是否存在难以融入的情况？有没有合得来的朋友？在学校是否总是孤单一人？
再有一个就是亲子关系的压力，因为这个阶段的孩子沟通能力都比较强了，所以家长可以去跟孩子心平气和的聊聊，减少命令式沟通。家长还是需要去跟孩子一起聊聊，针对事先分析的这几个方面试探性的问问孩子，再有孩子的厌学，其实还是有很多方面的原因的。
比如跟之前的积累是有关系的，孩子前边的学习积累还是挺关键的，前面没有铺垫好，到后面青春期厌学的问题就会凸显出来。我把10岁左右的孩子出现的这种青春期前的情绪行为上的波动，称之为10岁现象，这个现象其实是给家长提个醒，孩子他的潜台词是说什么？
其实孩子是说我现在长大一些了，你们得好好尊重我，他的第二个潜台词是我经常心情不好，我渴望被理解，你们约束太多了，我希望放松一点。
我们有的孩子需要专业的老师去帮助他，有的话孩子可能跟家长说，但跟外人说不了，有的话他需要跟心理老师说，但是跟父母说不出来，所以这些情况还得需要家长和老师互相配合，来帮助孩子渡过难关。
家长提问：
大林老师您好，孩子刚上一年级，不合群，注意力不集中，碰到自己不开心的事会控制不了情绪，抓自己的脸。情绪不是很好，爱打人，受批评了就要冲出教室，损坏墙布。
而且午睡睡不了，集体活动参与度也不高，奶奶批评了他就会打奶奶，有说过自杀。比较易怒也容易沮丧，一受批评不如意就会发怒。孩子情绪挺暴躁的，不知道该怎么帮助孩子？
大林老师回答：总体看来孩子有这种关于死亡的话题和语言，那么孩子的状态还是比较消极的，另外孩子存在一些攻击行为，家长还是要警惕的，不要以为孩子年龄小，就不当回事。像攻击别人、打爸爸妈妈、打爷爷奶奶这样的事，其实是需要杜绝的，杜绝的年龄越小越好。
孩子除了抑郁情绪肯定还很焦虑，现在其实很多孩子会存在着不同程度的儿童抑郁的表现，或许是短暂的抑郁的情绪。比如说孩子年纪小，他这段时间打人又骂人，又说绝望的话，但过一会他看到好玩的玩具，他又高兴起来了。那么孩子的情绪还不是那么抑郁，或者还是处于一个波动的情况。
抑郁症和抑郁情绪怎么区分呢，抑郁情绪持续的时间较短，比如说一年级的孩子发脾气、说极端话，可能也就持续半个小时，一个小时之后就高高兴兴的去玩了，他持续时间是短的。
一般来说抑郁情绪持续时间随着年龄增加，它持续的时间可能会越来越长，能够调动他积极情绪的事情也越来越少了，所以就是10岁往后的孩子更容易患儿童期的抑郁症。
而抑郁症孩子抑郁情绪持续的时间会更长，如果一天当中大部分时间心情都不好，思想观念上也带有绝望的色彩，经常说自我否定的语言，连食欲也下降了。有的比较明显的抑郁症的孩子，身体上瘦成皮包骨了，因为食欲下降严重，所以生理上也会有一些变化。
那么我们去调整孩子的情绪是非常重要的，把情绪疏导好了之后，发现孩子表达能力还是不错的，而且情绪好了，没那么抑郁了，他的攻击行为也就少了。
作为家长，在这个阶段要减少指责，也尽量先降低一点对孩子的要求。必要的时候一定要寻求专业人士的帮助。
家长提问：
大林老师您好，我家孩子今年9岁了，总是负面情绪特别多，老闹情绪，在家也很闹腾，有点抽动症，抽动症有三年了该怎么办呢？
大林老师回答：抽动症孩子一般情绪问题都是比较严重的，尤其是像孩子抽动症，如果已经有三年了的话，孩子的情绪问题咱们家长必须得关注起来。
而且家长也提到他也能感受到孩子当前负面情绪特别多，情绪也很不稳定，那么重点就是帮助孩子去疏导这种负面情绪，然后进一步提高孩子调节负面情绪的能力，所以还是建议家长可以给孩子寻求专业的疏导和帮助，另外注意不要让孩子看恐怖类型的影视剧，避免过度劳累等。
最后针对孩子的情绪问题，给各位家长一些建议。
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一、保持冷静。当孩子的情绪开始激动的时候，家长不要去跟孩子硬掰道理，或者是气急败坏的训斥孩子。
这个时候要做的是耐心地等待，跟孩子争辩争吵反而易使孩子情绪更加激动，不利于孩子心情的平复。这就要求家长懂得运用情绪管理的方法，学会自我情绪管理。
02
二、保持家庭和谐。父母的夫妻关系对孩子的情绪影响意义重大。夫妻关系糟糕的家庭，孩子的脾气易越来越暴躁，可能还会有摔东西的情况发生。
父母的争吵可能从而转向对孩子的指责，尤其是当孩子发脾气的时候。从而形成恶性循环，不利于孩子情绪及时有效的疏导。
03
三、寻求专业帮助。很多家长可能对专业上的帮助还不是很理解，尤其是父亲们，在我们帮助儿童解决困扰的过程当中受到阻挠最多的就是父亲。父亲们往往觉得自己孩子的问题没有那么严重，等孩子长大就好了。
其实，不管是心理疏导还是干预训练，并不是孩子达到非常严重的时候才进行治疗或干预，那个时候就已经是比较困难了。
尽早的做一些情绪上的准备，帮助孩子做一些心理上的建设，能够让孩子尽量避免遇到各种各样的情绪障碍。孩子一旦患上情绪障碍，他自己本身也是非常痛苦的。
