来访者问：

新人遭遇职场打压，如何应对?

本人女硕士，人才引进事业编进入家乡小县城体制内，领导边缘化我，被平级同事命令式使唤，事情我做，功劳他拿，每天都觉得很压抑没希望，求教各位怎么破？

1.此人是个老油条，比我大几岁，工龄长，能言善辩，善于聊天唠嗑，各科人事都很熟悉，消息灵通。

2.我家没有任何关系，我是组织部引进安排进来的，中级待遇，科室其他人都是各种裙带关系，小地方就是这样。他对有背景的同事都挺客气，就只欺负我。每次都是他主导任务分配，先把任务揽下，再分配给我做，美其名曰让我锻炼和学习，把一些琐碎的活给我做，这个事就默认变成我的了，不停地把更多的杂事甩给我，语气就是命令式，一副我的上级领导做派。每次我做完了还叫我给他看看，还要在所有同事面前挑刺，贬低我的劳动成果，工作完成了我还不落好。

3.经常在领导面前主动提出加班，拖着不走玩手机啥也没干，有时候我跟他一起加班，吃完晚饭他就不见了。我一个人加班到十点多他回来，收割我的劳动成果。我试过自己单独发给领导，结果领导让我给他看看，非常无语。我也试过拖着不做，结果就是一直被催进度，催的次数多了，大家都默认这个工作是我来做。他还会跟领导打小报告说我做事不积极，叫不动之类的。试过领导不在的时候发脾气杠了一下，结果清静了几天后，又开始厚脸皮使唤我了。

这样长期压抑的生活让我感觉毫无希望，努力得不到回报，还经常被打压使绊子打小报告。求前辈指点该怎么破？

心翔心理咨询师答：

题主的遭遇是很多年轻人初入职场的经历和困惑。人际关系为导向的工作模式打破了年轻人单纯的思维和工作梦想。假如没有善心人士的引导，现实会逼迫着他们做出违心的改变，把大把的时间浪费在搞复杂的人际关系中，逐渐的被他们同化。

在题主的情况中，我觉得只有在江湖中，才能了解江湖的复杂性。初入职场，职场复杂的人际关系让靠实力吃饭的你意识不到在工作中存在的价值和意义，特别的压抑和失落。当你不能成为自己人生命运的主人，那就要付出昂贵的代价。

我不知道你的人生有没有像手机套餐一样有其它的规划A或规划B。当规划A不如意的时候，你可以有其它的选项。你不需要急于辞掉当下的工作，而是把它当作一个学习及总结经验的机会，当时机成熟的时候，你就可以放弃初始的选项而选择更适合自己的规划B。

但话又说回来，能够有明确的职场规划，找到适合自己的职场，你必须有清楚的自我意识和做自我的能力。但从你的描述来看，你完全胜任你的工作，但你对以关系为导向的工作模式只有挨打的份，想不出适合的对策来保护自己。可以清楚的意识到你缺乏与人打交道的经验和缺乏应对现实的能力。从网络上是搜不到解决方案的，你需要和有经验的人交流和学习才能找到解决之道。可以看出，你现在还是处在理论知识到现实应用的正常的磨合期。

职场是一个真真假假，假假真真的小型世界。初涉职场看到表层的东西其实未免是真实的东西。有的时候，不要急于把看到的东西下判断，而要多一些观察和沉淀，你也许会有意想不到的发现。当你有困惑的时候，只有向经验丰富的前辈讨教，你才会日进千里，早日习得应对现实职场的成熟和智慧。

心翔心理咨询师：大林