中国式婚姻“情感勒索”：比暴力更可怕的，是软暴力

在我接的个案中，婚姻困扰占了很大比重。最近我就遇到过一对这样的夫妻。

在咨询室里，妻子一见我，还没说话眼泪就流下来了：“今天我来咨询的目的只有一个，你看我到底会不会疯？”

这样的开场白令我很是意外。

原来，她和老公每次争执，她老公都会骂她有病，到后来升级到一吵架就说她没准哪天要疯掉。

等到她慢慢平静下来，回想自己在吵架中的表现，也觉得自己发作时的状态不正常。老公的评判与攻击，已给她造成了严重的心理负担。

她实在受不了了，一定要证明给这个男人看，自己到底正不正常。

我在了解完她的情况后，让她请老公进来咨询室，想更全面地了解一下情况。

我说：“我很好奇，是什么原因让你总觉得她有病，她会疯掉？”

丈夫马上如数家珍地娓娓道来：她的性格如何任性固执，为人处世如何不可理喻，都是有丈夫有孩子的女人了，竟还有各种社交活动……

我说：“你对妻子有很多不满，完全可以和她交流沟通，动不动就说她心理不正常，是很伤人的。”

他说：“我知道。但我就是认为她是疯的，每次吵架，我都跟她说很多，希望她能听我的，希望她能改，她都不听，还跟我较劲，您说这算正常吗？”

原来他的逻辑是：如果你不听我的，就是你不正常。

跟他的交流，令我有深深的无力感。此时我突然发现，如果非要论正常与否，那么不正常的人可能并不是女人，而是眼前这个男人。

我有一种感觉，这个男人，他在用各种指责和暗示去操控妻子，去占据婚姻中的话语权。而妻子，那个容易被暗示的、不自信的女人，无疑成功地配合了他。

也许有人会说，这女的可怎么办，赶紧帮帮她呀。

谁也帮不了她。除非哪天她能够反抗，不再轻易接受对方的投射与暗示。

这样的关系模式，在现实生活中其实很常见。

很多恋爱、婚姻、亲子关系中，一方对另一方以爱的名义施行各种控制，不尊重对方，以言语攻击、羞辱、打压、贬低等方式去压制对方，以此来获取关系中的掌控权。

被控制的一方往往敏感、善良、容易自责，遇到指责的时候，不是思考对方有什么问题或目的，而是习惯性地先从自身寻找原因，认为都是自己不够好，才招来了对方的攻击与贬损。

渐渐地，被控制方就被控制方“洗脑”了。

那么，在亲密关系中，怎样才能避免被人操纵呢？

首先，我们必须充分了解自己是什么样的人，相信自己，才能客观地去看待和分析他人的语言和行为。

其次，我们一定要有自己的社交系统。如果与外界的链接太少，长期依赖身边某一个人，我们的生活圈子会越来越窄，依赖的那个人就越发显得重要，重要到可以控制我们的生活。

2016年发生在上海的杀妻匿尸冰柜案，就是一个惨痛的教训。

因琐事发生争吵，朱某将妻子杨某残忍杀害，并将她的尸体冷藏在家中冰柜长达三个月之久。在这三个月里，妻子的亲朋好友竟无一人察觉。

原因是他们在结婚之后，这个心里十分自卑的男人以爱她的名义，不许她跟朋友交往，不许她去工作，成功地将妻子与外界隔离开来。

很多时候亲朋好友找她，都是朱某在替她接电话，大家也都习惯了。可悲的是，他妻子还曾跟闺蜜夸耀“我觉得我老公好爱我啊”。

最后还是朱某自己实在瞒不下去了，向母亲坦白，并在母亲的陪同下投案自首。

纵观全案，朱某某对杨某某的情感控制从婚姻初期就开始。

切断一切社交关系之后，生活中最重要的人只有他了，她对他完全言听计从，她已经失去了自我，失了基本的觉察与判断能力。

如果她有强大的社会支持系统，至少还有旁观者能看得凊楚，能在关键时刻提醒她、支持她、保护她，她也不至于付出生命的代价。