“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”

“酸葡萄心理”就是我们常说的“吃不到葡萄说葡萄酸”。

一只狐狸由于吃不到树上的葡萄，就用葡萄很酸这个理由来骗自己，以达到内心的平衡。这其实是一种对于挫折或者是失败的逃避，或者说是难以接受。

从心理健康的角度来看，这在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。但真正应付挫折，不能只停留在自圆其说。当情绪稳定后，应该冷静的、客观的分析达不到目标的原因，重新选择目标，或改进努力方式。

故事的主角还是那只没能吃到葡萄的狐狸，它由于饿了，只能找到柠檬充饥，因此就边吃边说柠檬是甜的（如果这样想的话，再酸的柠檬也都能吃得下去了 ）。

有些时候，我们得到的东西，有些时候甚至是费尽千辛万苦才得到的东西，并不一定是我们最想要的。

这时通过这样的一种机制，就会不那么难受了。当然了，事情过后，还是需要进行调节和调试的。