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婚姻咨询:当信任遭遇谎言,亲密关系该何去何从?

发表时间:2018-10-11 09:59


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【谎言+谎言】

结婚前一个月,案主L女士的男友谎称参加婚前单身派对,不能带家属。L女士偶然间登陆男友QQ,得知原来他所谓的婚前单身派对,却是和另外一个女人去约会。事发后男友各种忏悔保证,且婚礼在即,L女士万分痛苦却也原谅了他。然而婚后,当L女士怀有身孕六个月时,却再次发现老公出轨,她也陷入了更深的深渊当中……


心理咨询中,也会遇到类似情感困扰的来访者。他(她)情绪低落、异常愤怒,感到极度痛苦,因此想立即从心理咨询师这里得到一个明确的答案来摆脱痛苦:我该不该离婚(分手)?你告诉我,我到底该怎么办?!

当然,经验再丰富、技术再高深的咨询师都无法替来访者做出任何的具体决定,离不离婚,最终还是来访者自己来抉择。而来访者突然间遭受了情感冲击,处于应激状态的他(她)情绪极不稳定,有些甚至出现了抑郁或自杀的倾向,根本无法理清思绪、做出决定。这时咨询师会根据来访者的具体情况,首先帮助来访者平复情绪、接受现实、停止自我攻击;再来共同探讨真实的想法和内心诉求。

在与咨询师建立了坚固的信任关系和联结后,来访者借助咨询师的帮助,体会到自己最真实的感受。从感受中可以清晰的看到,我对这份亲密关系的解读是什么,我的期待是什么,我能够做出的努力是什么,我的生活会随之发生怎样的改变,改变之后我的感受又是什么……这一切的领悟都会随着来访者不断深入的自我探索自然而然的发生,“该如何选择”的答案也会清晰呈现。


【心理解析】

L女士在男友第一次欺骗后,念在认识十年,谈了六年感情的份上原谅了他。当时的想法很简单——人总会有些花心的小错误,而他保证不再犯,何况酒席已经订好,喜帖也早就派送到亲戚朋友手里,临阵取消,让父母们没面子不说,还让大家看笑话。可当他第二次出轨后,L女士真的犹豫了,他当然会再次乞求原谅,以任何的方式。可原谅了第二次,就真的不会再有第三次了么?……


18个月—亲密关系的共生期】

我们都生活在关系中,在关系中体现我们的存在感。而各种关系中,亲密关系(伴侣、婚姻)是最重要的一种。男女相恋的共生期仅仅18个月,这类似于母婴关系的共生期也是18个月。也就是说,在这最初的18个月内,亲密关系是共生共存的,你中有我、我中有你,离开对方我们都感到无法独立生存。


在这之后,特别是迈入婚姻生活的伴侣,激情褪去、平淡的日子让彼此更加清楚的看清了对方。原来你的可爱现在变成了幼稚,原来他的睿智现在变成了教条……我们会惊讶的发现:你变了,你不是原来我爱的那个人了,你不爱我了……


其实,我们都没有变。在恋爱阶段,我们因强烈的吸引而相爱,选择性的放大优点、忽略或包容缺点。共生期过后、特别是共同生活增加了彼此的了解程度,原来忽略的问题突然间变得是问题了,原来的优点似乎也有令人难以接受的一面了。这是因为,我们看待对方的立场变了、角度变了,从而内心体验也随之发生了变化。


L女士的老公所谓的花心,其实是对爱情的不成熟的认知。他的爱情就要炙热和浓烈,在这一段亲密关系中体验不到了,就要寻找另一段亲密关系做补偿,这也体现了他对感情的极度依赖。


当然,这里还有一个亲密关系最根本的基础——信任的问题。基于对老公的信任,L女士不去干涉他的社交活动,但这却成为了他与别人的幽会温床。对可信任的人信任,会增加彼此的信任度,但信任一旦被利用,则会使人遭受彻底的打击。


无疑L老公的做法是违反社会道德标准的,但我们这里不做更多的道德层面的讨伐,仅就他的心理动因分析的话,他对自己的信任度的评价也是极低的。因为对自己的不信任,他会用谎言欺骗自己,同时也欺骗了对方。因为他是懦弱的,甚至都不敢去看自己的真实想法,他失去了跟自己的联结,无法体察自己的真实感受,也无法体察他人。


他对感情的体验仅仅停留在身体和感官刺激的层面,这并不是真正意义上的情感,因此也是没有生命力的。同时,对自己不诚实的人,无法与他人建立持久的亲密关系。除非,他能认识到这点并寻求改变。


【如何处理亲密关系】

男女在生理结构、遗传特性上的根本差异,导致了两性在思维方式、处理问题的模式上是有差别的。而各自不同的原生家庭和成长经历,也塑造了不同的人格特质,致使双方在对待情感的态度、道德标准、行为处事上又会出现更多的差异。那么,这些差异都会在亲密关系中造成双方的不断碰撞,体现为各种矛盾冲突。


当男女双方面对矛盾时,是积极沟通、体察对方感受、让自己做出积极地改变?还是以自我中心、要求对方必须改变来适应自己呢?答案是:“谁痛苦,谁改变!”寻求自我调整、从我改变是积极的改善亲密关系的方式。


虽然L女士在老公出轨事件中受到了极大地创伤,但如果她沉溺于“他为什么背叛我?他欺骗我!我好受伤!”的情绪中,不断向老公提出情感需求,她是无法走出困扰,更是无法做出任何决定的。


L女士需要调整对该事件的认知,从自己身上看到正向的力量,不向对方索取,而是自己给予自己力量和足够的爱,就会走出困境、找到出路。


男女双方都是独立的个体,即便进入到亲密关系中,我们也还是独立而富有力量的。自己给了自己足够的爱,我们才有力量给予对方更多的爱。亲密关系中的对方,是自己的镜子,他(她)来帮助我们看清自己,完善自己,从而学会成长。这样的亲密关系,能够彼此滋养,共修成长。


也想对像L女士一样,处在两难境地的朋友说:夫妻,此生结缘的最大意义不是吃饭穿衣、生儿育女,而是心灵的流动,彼此慰藉,彼此滋养,彼此成就。如果你纠结于该不该离开他(她),只要看一看,未来的他(她)是否能给予你心灵的能量,答案就在你

每个人都有孤单寂寞、困惑无助的时候。但是却不是每个人都恰好有那么一个人可以让你倾诉,或者拥你入怀。孤单难过的时候,心翔心理的导师们帮助修补你受伤难过的那颗心。


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