青春期心理问题之自残心理为何会如此强烈

青春期心理问题之自残心理为何会如此强烈

文：南宁心翔心理咨询　主任咨询师大林

某中学15岁女生挽起了自己的袖子，她白皙的手腕上有几道已经结疤的刀口。她低着头说，隔三差五她就会在自己的手臂上用剃须刀拉出几道口子。随着伤口越来越多，她只能把刀口往下移，一直到前臂。为了掩盖伤口，她一年四季都穿着长袖衣服。她说：“刀片划破皮肤时，我先是感到巨大的疼痛，然后就逐渐麻木没有感觉，像死了一样。过一会儿又更加疼痛，我开始为自己担心，但过不了多久我的全身就感到非常放松，”她甚至还说，“尤其是看着殷红的鲜血从手腕上缓缓流出来，会让我感到很满足也很过瘾。”自残现象在校园内并非个例，据一家青少年心理研究所统计，在他们开诊的3年多内，就发现至少有百名年纪在13岁到15岁的少年，出于不同的原因，用剃须刀、玻璃片或刀子，甚至还有用香烟头的———伤害自己的身体。一位中学老师说：“我和我的同行们都发现，这种反常现象在学校中直线上升。以前我们可以说，自己伤害自己的少年在心理上比较脆弱。但是今天，我们不能再这么说了，因为不可能整个学校的学生都是问题少年。”在自残的孩子中，有感情问题，学习压力，有因父母离异或家庭生活不幸，还有受别人影响觉得好奇等等，大约有30%的人会有自杀的念头或者是设想过各种自杀的场景。这些孩子的自杀念头如果不能及时排遣，最后的极致就是走向真正的死亡。心理专家认为，人类自己最大的感受就是竞争越来越激烈，生存压力逐渐增大。面对这些压力，成年人一般能够采取有效的方法排解或者转移，但是青少年就很难具备这种能力，有的孩子把压力内化转为攻击自己。　

自残多为冲动行为，并没有很多长期准备，自残行为大多并不是以自杀为目的，自残与自杀没有必然的联系。自残多数为拿刀划伤自己的胳膊。自残的孩子最突出的，童年期都有负性事件，尤其是童年时父母离异、父母关系不好、分居等。从心理学上来说，自残基于自我惩罚，本质上是对自我的否定、不接受，其行为的动机是自我惩罚或转移内心里的矛盾冲突，用肉体上的痛感来转移注意力，用以缓解精神痛苦，比如抑郁、焦虑、愤怒等心理压力。青春期的孩子情绪体验深刻，一旦激情发作暴烈迅速，难以控制。心理门诊自残患儿多见于童年经历过创伤、有很多心理阴影的孩子，她们有的并不愿主动就医。

有的是通过自残来吸引别人的注意力，得到别人的关爱，甚至来操纵别人。这种情况可见于带有边缘性人格障碍以及表演型、依赖型人格障碍色彩的孩子。还有的是寻找快感体验，疼痛作为千百万年来人类进化的一种功能，根本作用是自我保护机制。疼痛提醒人们注意危险，躲避灾害，产生恐惧、害怕、逃避等心理及行为。但是当这种机制失调，疼痛不产生痛苦而是快乐感，疼痛可能会引起他们的欣快感，甚至有些人会因此成瘾。此外就是不良模仿，青少年的模仿是最强的，自残行为被某些亚文化圈子认为很酷、是时尚，有孩子忍不住去效仿。

要帮助孩子减压，孩子扭曲的心理和行为绝非一朝一夕的空穴来风，追根溯源一定是有压力源的，如紧张的夫妻关系往往是造成孩子心理裂变的压力源，减压减负是青少年心理康复的基本方法；二要密切观察孩子们的言行举止，经常与孩子交流，提倡家庭民主，相互尊重给孩子自由的空间，对待孩子早恋等感情问题要疏导，创造机会挫折教育，使孩子个性坚强。三是一旦发现孩子有自残倾向，首先要提出批评，必须进行强制性治疗和引导，切不可首次发现孩子自残大惊责骂，此后屡发就不在重视、麻木不仁。