南宁市心翔心理咨询有限公司
 

因为感情问题闹分手,心理咨询师的帮助有用吗?

发表时间:2020-10-13 14:56

在我接诊的心理咨询个案中,有相当一部分人是因为感情困扰而前来求助的。情侣、夫妻因为各种原因吵架闹分手,其中的一方或者双方希望通过心理咨询的方式来帮助解决问题,这是非常积极的做法。为什么心理咨询会对感情矛盾起作用呢?



在我看来,人与人之间关系的基础是“需要”,这里“需要”所指涉的范畴很大,生理需要和情感需要都囊括其中。两个人能不能和谐相处,取决于双方的需要是什么,满足需要的方式是什么,以及最重要的:双方能不能理解对方的需要,并互相配合。如果双方在相处的过程中,以上任何一方面出了问题,这段关系就有可能产生矛盾和问题。


当情侣或者夫妻来找我时,我会首先帮助他们了解各自有怎样的需要,对方是否有意愿和能力来理解、满足彼此的需要。如果双方没有意愿或没有能力理解、满足对方最基本、最重要的需要,那么这矛盾将非常尖锐,甚至难以调和。

这时,我将帮助他们看到对方的性格特点,并努力让双方明白,如果他们不做出让步或者改变,将对这段关系有怎样的影响。很多人沉溺于争吵,不是因为他们不愿意改变,而是不知道怎么改变。

如果心理咨询师能作为有经验且客观中立的局外人,帮助一对爱人看到他们彼此之间的问题,并给出恰当的建议,甚至进而协助他们建立起新的相处模式,那么将会对他们的关系有莫大的裨益。这便是心理咨询起效果的方式。


有时,一对爱人之间其实没有致命的问题,但长时间的争吵已经将两人彼此之间的爱意与耐心消磨殆尽,那么就算这时心理咨询师介入,常常也无力回天。人的心一旦死去,再救活就难了。

因此,如果我们感到与爱人之间的关系一直磕磕绊绊,不知道该如何入手解决,一定不要忌讳去向专业人士求助。不要亲手打碎自己的幸福。