学了心理学，就不会活得那么累了，是吗？

现在学心理学的人越来越多了。我知道，很多人学习心理学是抱着这样一个目的：学心理学，我就能了解自己，了解他人，我就不会活得那么累了。

是的，这是一个终极愿景，而且确确实实有可能达到。但是，这绝不是一条可以轻而易举达成的坦途，借著名心理医生斯科特派克的著作书名一用：这是一条“少有人走的路”。

为什么这么说？因为想不活得那么累，就意味着内心力量的消耗要少。

我们的内心力量一般会消耗在哪里？消耗在与事实的对抗之上。

如果我们仔细去分析生活中的烦恼，就会发现它们主要集中在以下几点上：不满他人对我们做的事，不满命运安排给我们的事，不满自己对自己做的事。

而追根溯源我们就会发现，第一点是与人性事实的对抗，第二是与命运事实的对抗，第三点是与我们无法找到平衡的这一事实的对抗。

如果我们不真正理解那些事实，不找到与它们相处的方式，我们就无法真正减少内心能量的消耗。

因此，想要活得不那么累，我们至少要经历这几个步骤：了解自己，了解他人，进而了解人性，然后慢慢开始接受命运和人性所揭示的一些真相，直至找到自己想要的与现实能给予的之间的平衡。

这时，我们才算真正走在了那条“少有人走的路”上，并且我们还将继续走下去，因为只要生命还在继续，这答案就没有尽头。