广 西 专 业 综 合 性 心 理 服 务 机 构

冷到冰点的婚姻,都是因为不了解这项“潜规则”

发表时间:2020-10-10 10:48

被绿,可能是婚姻中的女人最受打击的事情了。


在这个世界上,幸福的人都是相似的,不幸的人却各有各的不幸。

遭遇老公出轨后,我听得最多的,就是原配们如出一辙的愤懑:

  • “我老公出轨了,我该怎么办?”



  • “我承认我以前对他不好,但是我现在对他很好了,为什么他还这么狠心?

  • “老师,他刚刚说要搬出去和小三一起住,我们的婚姻还有救吗?”


  • “我这么好,他却这样对我,那个小三处处不如我,我不甘心……”




可能你会说,男人出轨就像狗改不了吃屎,不离留着过年?

然而,婚姻不是过家家,夫妻之间不仅仅是伴侣,还是利益共同体。

不管是出于情感需求,还是从现实利益考虑,对于大部分遭遇小三的妻子来说,不是说离婚就能离婚的。

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小鱼就是这样的女人。

小鱼和老公相识于大学,毕业后一起留在了大城市,两人共同经历了不少苦难,在一起十几年,感情一直不错。

去年,女儿出生之后,婆婆来帮忙照顾孩子。


因为婆婆重男轻女的思想,教育观念的巨大差异,她和老公之间的矛盾越来越大。

直到10月份的某一天,婆婆跟老公告状,说小鱼要把她赶走,小鱼没做过,当然拒不承认,于是和老公大吵了一架,把家里的椅子砸得咣咣响。
从那以后,小鱼和老公互不理睬,本来就不多的交流变得更少了。





半年之后,她忽然收到一个陌生号码发来的信息,是她老公和一个女人的亲密照。

她跟我说:



“当时我就崩溃了,从来没想过出轨这件事会发生在我老公身上。


那段时间,我觉得自己快要疯了,只要一闭上眼,那张亲密照就会闪现在我的脑海里。


他在我面前,我还能安心一点,他只要一不在我面前,我就会偷偷查他的定位、手机、账户流水。


每天晚上都失眠,差点搞到神经衰弱!


朋友劝我,不离还留着过年吗?


但是我舍不得,我们十几年的感情,怎么能说没就没了呢?


而且看着可爱的女儿,她还这么小,我不能让她没有爸爸或者妈妈呀。”


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看到小鱼的情绪越来越差,她找到了我们的夏夏老师给她做情感咨询。

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和她交流后,小鱼的情绪逐渐稳定下来,之后我和她一起分析了现状:

一、婆媳关系没处理好。

婆媳关系的本质是三角关系,媳妇、婆婆、老公各占一角,是两个女人在竞争同一个男人。

除此之外,婆媳关系其实是一种权力斗争,竞争这个家庭里,女主人的位置。

婆媳关系好坏的钥匙在丈夫的身上,如果丈夫和婆婆的共生程度很强,在婆婆和丈夫的潜意识里,就会觉得媳妇像是敌人,而且破坏了他们的共生关系。

二、未长大的小孩。

稍微懂点心理学的人都知道,每个成年人心里都住着一个内在小孩,女人需要男人的宠爱,男人也需要女人的包容。

进入婚姻之后,如果一方对另一方要求过多,那么这段关系早晚会失去平衡。

小鱼和老公虽然都已成年,但是处理起感情问题来,仍然像小孩子一样。


遇到问题只知道发泄情绪,不懂得想办法解决,以至于矛盾越来越尖锐。



三、“托付心态”。
“托付心态”=你要为我的人生负全责。

就像婚礼上,父母对未来女婿说:“我把女儿交给你了!”
当一个人的心理没有真正“断奶”时,就会拒绝成长,把照顾自己的责任,交给另一个人。
因为他们在潜意识里害怕成长,如果长大了,别人就不会再照顾自己。
为了避免被抛弃,而选择不成长,这样别人就能一直照顾自己了。

回头看小鱼在这段关系中,一味想要老公无条件包容自己,不懂得转换家庭角色思维,也是夫妻感情破裂的一大诱因。

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针对这种情况,我为小鱼制定的总体方案是:

  • 理顺婆媳关系


俗话说:“多年媳妇熬成婆”,说的就是女人远嫁到男人家里,血缘亲疏远近早已决定了她会处于弱势地位。只有熬成婆婆,才能成为真正的家长。

所以,过去的婆媳关系,婆婆总是高高在上,媳妇在下面,还不能反抗。

想要理顺婆媳关系,只需要做到:把婆婆当长辈,尊敬她就可以了。

不要对婆婆抱有太多的期待,不要指望她能像自己的妈妈一样对你。

并且,婆媳发生争执时,把老公也拉进来共同参与,老公有意识、有决心,这件事才能真正化解。


  • 关系重塑:理性对待恋爱和婚姻


恋爱和婚姻在本质上有相当大的区别,最大的差异在于现实考量。
男人需要女人崇拜,在恋爱期,在荷尔蒙和激情还没有消退的时候,他可能需要一个小女孩,但在结婚之后,他更需要的是一个成熟女人。
两性关系是人与人之间最为亲密的人际关系,假如他的内在小孩没有得到满足,就会想去家庭之外寻找满足。
出轨就是这么产生的。

  • 调整心态:走出受害者心态,承担责任




作为一个已婚男人,出轨的确有错。

但是一个巴掌打不响,出轨这件事,如果女人真心想挽回,也需要从自身出发,检视婚姻中的问题,承担相应的责任。

我明白,女人在丈夫出轨之后,会有种“受害者”心态,沉浸在悲伤、愤怒之中。然而,如果走不出这样的心态,就会把双方越推越远。

在老师的指导下,小鱼终于一步步修复了与丈夫的关系,她变得更加的爱自己,和婆婆之间的关系也缓和了许多。

前段时间,她和老公开诚布公的谈了小三的事情,令她感到意外的是,半个月前,老公就和小三断了联系。

因为他看到了小鱼的改变,觉得愧对小鱼,他也想改变,好好对小鱼,好好对这个家。



应对出轨是一项挑战心力和智力的消耗战,过程非常艰辛,一不留神就会掉进惯性思维之中。


这就是为什么一哭二闹三上吊、割腕放血抱孩子跳楼,都无法挽回的原因。


当然也有高级一点的,明白挽回不能太狗血,所以经营朋友圈、学会二次吸引、去健身、去学化妆、去提升自我。


结果,她变成了全世界最好的女人,丈夫也依然没有多看她一眼,因为他眼里已经有个“西施”了。


错误的挽回方法,只会把他越推越远。好在,你可以选择借助外力,来应对各种突发状况。


心之助情感陪护,会在你每一次的困难节点,手把手引导你走过困境。


如果说婚姻问题是让你流血流泪的伤口,那我们就是帮你杀死婚姻中的细菌,抚平你伤口的良药。



就像半杯水,有些人会认为,已经喝掉了一半,有些人会看到,还剩下半杯。

如果总是盯着失去了什么,那失去的将会是整个人生。


可彻底放下过去,生长出新的力量,却又是一件需要从价值观上开始领悟,从行动上勇敢尝试的事情。

从内到外,真正做到当断则断,不再消耗自己。


唯独用尽全力,过好当下的生活,


需要做到这两点:


  • 1、重建价值观:对于过去的迷恋到底是为何?


  • 2、引发新生活:新的激情和行动力需要什么来引发?


无论是失恋还是离婚,


做好这两点都会让一个女人,


在最短时间疗愈自己,


步入新的生活节奏。


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