年底百万人微博崩溃：只有内心强大，才能过好这一生

越是玻璃心，越过得糟糕

年底，一向是焦虑集中爆发期，回想起过去一年的辛苦劳累，看着所剩无几的银行卡余额，少得可怜的工资单，已经是惆怅不已；

再想到回家要应对的各种关怀问候，和那些朋友圈晒年终奖、晒新房新车的同学，随便哪件事都让人内心奔溃……

而人在奔溃的时候，最容易做出不理智决定。

这不，虽然是年底，但很多人还是因为工作太辛苦、情绪不好，在折腾着想辞职；这种冲动性的辞职，换到哪里都不会做得好，因为他们背后都是一颗情绪化的“玻璃心”在作祟。

玻璃心，形容心理敏感脆弱，经不起批评指责；是内心不够强大的表现。玻璃心的人，行为和性格都会表现的很不成熟。

曾招了个运营，每天开早会的时候都是耷拉着个脸，但凡涉及到他的工作内容，便容易与领导起争执，被批评就忍不住啪啪掉眼泪。和同事意见不和的时候，就索性不发言，嘴里嚷着随便。

一出办公室就甩脸，不停地抱怨。有同事过去询问工作上的进度或者协助时，不加思考地就回答：“不知道！”一下午坐在那里，直接撂挑子不干了，直到他自己心情好转。

他的个人情绪行为常常导致项目脱节，进度延后。给工作带来困扰的时候给自己也积压了很多负面情绪，容易冲动、焦虑、抑郁，陷入心理亚健康之中。

所以为什么那么多人都无法克制自己的玻璃心呢？归根结底是内心不够强大：过于在意别人的眼光；没有越挫越勇的毅力；没有正确的价值观等。这些都让一个人无论是在生活、职场，抑或情感上都会不断失败、难以进步。

有些人会认为“玻璃心”和年龄、经历有关，有人生阅历的人才会强大到无所畏惧。这是对“强大”最深的误解！

内心强大的人是怎样的？

李亚鹏与王菲之女李嫣，虽然算不上童星，但也是被大众所熟知的。这样的一个小女生，在她的人生经历中，处处可见强大的内心。

李嫣天生就患上兔唇，但她从来没有因此就觉得自卑，反而一直对外呈现的都是积极阳光的一面。

她在八岁的时候就在网上拍小视频，称自己是时尚的李老师。网络是个是非之地，喷子从来不分对象、场合地习惯性攻击人。有人骂她丑，有人说她被妈妈抛弃。八岁的她便回击：“你又不是我，你怎么知道我妈妈不爱我？”

每每看到关于李嫣的报道，都是透着满满的青春活力，丝毫不受先天缺陷和流言蜚语的影响。公开参加知名T台走秀，举办个人画展，在网上常常自嘲。

网友都评论说：“小小年纪，竟然能如此坦然，足以看出内心强大。”是的，内心强大的人不在意别人的眼光和偏见，不被别人左右情绪，只活在丰富的阳光世界里，积极坦然。

他享受着生活和所有遭遇，能够控制自己，从容面对一切世俗，并且客观、理性。

所以内心强大与年龄、时间无关，能够为自己的行为、情绪负责的人，才能称得上真正的内心强大，也更加地独立和心理成熟。

你的内心足够强大吗？

阿里巴巴招聘的四大基本要求之一就是“要皮实，不要玻璃心”，格力CEO董明珠女士也表示职场上最降低工作效率的不是刷淘宝、聊微信，而是玻璃心。

一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

现代生活节奏快，生活已经给予我们太多的压力，如果没有一颗强大的心脏，一切都会变得无法控制：

• 有人无法承受领导的批评，控制不住情绪，选择轻生；

• 有人生活压力过大，在人群中崩溃到裸奔；

• 有人承受不住别人的眼光和偏见，极端到伤害别人；

这些真实的例子时时在发生着，而要避免这样的悲剧，首先你需要看到内在的自己后，让心理更强大。

你的内心强大指数是多少？

我们如何成为更强大的人？

通过内心的自我成长，让自己在面对明天的困难时，可以更坚定，用更强大的的自己去面对人生，面对未来！